Εάν είστε με διαβήτη τύπου 1 (T1D) για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει πώς με την πάροδο των χρόνων, όλο και περισσότερα από την καθημερινή μας διαχείριση έχουν ψηφιοποιηθεί, έχουν κυκλοφορήσει στο διαδίκτυο και (ειδικά) μετακινούνται στα έξυπνα τηλέφωνά μας.
Τα πάντα, από τη διαχείριση της γλυκόζης του αίματος με συνεχείς συσκευές παρακολούθησης γλυκόζης (CGM), έως τις ομάδες κοινωνικής και κοινοτικής υποστήριξης, ακόμη και την καταμέτρηση υδατανθράκων και την προώθηση της φυσικής κατάστασης στο επόμενο επίπεδο, έχουν περάσει σε εφαρμογές που μπορούν να παρακινήσουν, να εμπνεύσουν και να μας συνδέσουν απευθείας από την παλάμη τα χέρια μας. Είναι θαύμα, αν το σκεφτείς!
Αυτές είναι οι κορυφαίες εφαρμογές για τους ΔΤ1 που μπορούν να σας βοηθήσουν και να βελτιώσει τη διαχείριση του διαβήτη σας
mySugr
Το MySugr είναι μια φιλική προς το χρήστη εφαρμογή που βοηθά στο συγχρονισμό των βιομετρικών στοιχείων που μπορεί ήδη να παρακολουθείτε, όπως η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ο ημερήσιος αριθμός βημάτων, ο ΔΜΣ, το σωματικό βάρος, η HbA1c, οι ρυθμίσεις της αντλίας ινσουλίνης, όπως το bolus και οι βασικοί ρυθμοί, κι αλλα.
Headspace
Το Headspace έφερε πραγματικά τον διαλογισμό στις μάζες, με αυτήν τη φιλική, εύχρηστη εφαρμογή. Είναι μια εξαιρετική εισαγωγική εφαρμογή στον διαλογισμό, την πρόθεση και την επίγνωση και είναι η καλύτερη για αρχάριους.
Οι πρώτες 10 συνεδρίες είναι δωρεάν και η εφαρμογή σας μιλάει μέσω διαλογισμού και ασκήσεων αναπνοής, με χρήσιμα βίντεο και ήχο. Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν μεταξύ συνεδριών 3, 5 ή 10 λεπτών.
SNAQ
Το SNAQ είναι μια σχετικά νέα εφαρμογή που βοηθά τους χρήστες να μετρούν τους υδατάνθρακες στα γεύματα που καταναλώνουν με ένα στιγμιότυπο της κάμερας του τηλεφώνου τους. Αυτό έχει τη δυνατότητα να είναι επαναστατικό για τα άτομα με T1D, τα οποία ιστορικά έπρεπε να μαντέψουν τους βλωμούς ινσουλίνης την ώρα του γεύματος. Στόχος τους είναι να αλλάξουν τις ώρες γευμάτων για τα άτομα με διαβήτη, «από εικασίες σε αποφάσεις που βασίζονται σε περισσότερα δεδομένα, ελπίζουμε να φέρουν περισσότερη ηρεμία, ελευθερία και επιλογές».
Η εφαρμογή λειτουργεί ως εξής: Ο χρήστης τραβάει μια φωτογραφία ενός σνακ ή γεύματος και λαμβάνει διατροφικές πληροφορίες, αλλά υπάρχουν περιορισμοί (θολές φωτογραφίες, κρυμμένα φαγητά και μυστικές σάλτσες εξακολουθούν να παραβιάζουν τα δεδομένα). Η εταιρεία θέλει να παρέχει στον χρήστη όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για να λάβει καλύτερα τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διαχείριση του διαβήτη. Το SNAQ συνδέεται με δημοφιλείς αισθητήρες γλυκόζης και εφαρμογές T1D από τις Dexcom, Abbott, Medtronic, mySugr, Sugarmate, Tidepool και άλλες.
ΠΗΓΗ: t1dexchange.org
Social Plugin