Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα Διαβήτη. Είναι ημέρα ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ!!!

 

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος και προέρχεται από την πέψη των τροφίμων. Ο διαβήτης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη αποτελεσματικά ή όταν δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη:

• Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται και καταστρέφει τα β-κύτταρα του παγκρέατος, τα οποία παράγουν ινσουλίνη. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι συνήθως διαγνωσμένος σε παιδιά ή νέους ενήλικες.
• Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο κοινός τύπος διαβήτη. Συμβαίνει όταν το σώμα γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη ή δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι συνήθως διαγνωσμένος σε ενήλικες ηλικίας άνω των 45 ετών, αλλά η συχνότητά του αυξάνεται στους νέους ανθρώπους.

Τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ποινή δίψα
• Ποινή ούρηση
• Απώλεια βάρους
• Πόνο ή μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια
• Θολή όραση

Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• ** Καρδιακές παθήσεις
• **Εγκεφαλικό επεισόδιο
• **Απώλεια όρασης
• **Νεφρική νόσος
• **Πόδια και βραχίονες
• **Ημικρανίες

Η έγκαιρη διάγνωση και η καλή διαχείριση του διαβήτη μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση αυτών των επιπλοκών.

Πώς να προλάβετε τον διαβήτη

Δεν υπάρχει τρόπος να προληφθεί ο διαβήτης τύπου 1, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Να διατηρείτε ένα υγιές βάρος
• Να κάνετε τακτικά σωματική άσκηση
• Να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή
• Να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αν είστε διαβητικός

Πώς να διαχειριστείτε τον διαβήτη

Η θεραπεία του διαβήτη εξαρτάται από τον τύπο του διαβήτη που έχετε. Ο διαβήτης τύπου 1 απαιτεί θεραπεία με ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική άσκηση και απώλεια βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να απαιτήσει φαρμακευτική αγωγή.

Ενημερωθείτε για τον διαβήτη

Η καλύτερη άμυνα εναντίον του διαβήτη είναι η ενημέρωση. Μάθετε τα πάντα για την πάθηση, τους παράγοντες κινδύνου και τη θεραπεία. Η ενημέρωση θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τον διαβήτη σας και να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές.

Σήμερα, 14 Νοεμβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Μαζί μπορούμε να βοηθήσουμε να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για τον διαβήτη και να βελτιώσουμε τη ζωή των ατόμων που ζουν με τη νόσο.